Pilates

 Pilates hat seine Trainingsmethode als „Contrology“- die Lehre von der Kontrolle über den Körper bezeichnet. Durch das Zusammenspiel von Atmung, Konzentration und Zentrierung auf die Körpermitte entstand ein sehr effektives Trainingskonzept zur Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Schultergürtel.

Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied,
nach 20 Stunden sieht man den Unterschied,
nach 30 Stunden hat man einen neuen Körper!“

NEU: Pilates als Dauerangebot !!!

ab 29.09.2016 jeden Donnerstag!
Keine Kursstruktur, sonder im Rahmen unserer Gesundheitsangebote…

Donnerstags

19.00 – 20.30 Uhr
in der alten Schulsporthalle Grassau

Andrea Klughardt

Tel.: +49 (0) 8642 5965874
E-Mai:l info@sg-katek-grassau.de