Pilates

 

Pilates hat seine Trainingsmethode als „Contrology“- die Lehre von der Kontrolle über den Körper bezeichnet. Durch das Zusammenspiel von Atmung, Konzentration und Zentrierung auf die Körpermitte entstand ein sehr effektives Trainingskonzept zur Kräftigung von Bauch-, Rücken- und Schultergürtel.

Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied,
nach 20 Stunden sieht man den Unterschied,
nach 30 Stunden hat man einen neuen Körper!“

Pilates als Dauerangebot !!!

Keine Kursstruktur, sonder im Rahmen unserer Gesundheitsangebote…

Mittwoch  19.00 – 20.30 Uhr
in der Hebammenpraxis, Kirchplatz 4, Grassau

Andrea Klughardt

Tel.: +49 (0) 8642 5965874
E-Mail: Halle@sg-katek-grassau.de